Sprawdź kim jesteś!


Zdarza Ci się rozmawiać z kim, kogo zachowanie i sposób bycia bardzo Cię irytuje? Nie rozumiesz czyjegoś zachowania? Choć raz na pewno tak było! Jednak o dziwo jest to normalne, ponieważ każdy z nas ma inny typ osobowości. Warto więc zapoznać się z nimi i zapamiętać najbardziej charakterystyczne cechy, aby później umieć radzić sobie z ‘trudnymi rozmówcami’.

W Internecie można znaleźć wiele testów osobowości. Wiadome jest, że nikt z nas nie ma cech tylko jednego temperamentu, jednak na pewno któryś z nich jest dominujący. Ważną informacją jest też fakt, że raczej ciężko jest zmienić swój temperament. Warto więc dowiedzieć się na jego temat jak najwięcej i nauczyć się korzystać z jego mocnych stron, a pewne słabości i niedoskonałości niwelować.

Typy osobowości zostały podzielone na 4 kategorie – według Hipokratesa-Galena. Są to:

1. Choleryk
Gdy wszystko idzie po jego myśli jest energiczny i optymistyczny. Jednak, jeśli coś nie pójdzie z jego planem ma wybuchy złości, gniewu, albo przynajmniej irytacji. Swoje emocje wyładowuje na osobie która jest w pobliżu lub tej, która jest winna niepowodzeniu.
Choleryk nie boi się odpowiedzialności, lubi także jasno określone cele. Jeśli więc, chcesz zachęcić go do udziału w jakimś przedsięwzięciu, określ jego cel a następnie zaproponuj mu pomoc w organizacji wydarzenia. Ten typ osobowości potrzebuje uznania jego wkładu oraz doceniania podjętych decyzji.

Największe zalety:
  • natulrany lider
  • jest bardzo aktywny
  • szybko decyduje (a jego decyzje najczęściej prowadzą do celu)
  • dla niego słowo ‘niemożliwe’ nie istnieje
  • wytrwały
  • samodzielny
  • nie boi się płynąć ‘pod prąd’
  • odpowiedzialny 
Najwięsze wady:
  • skłonny do gniewu
  • uparty, kurczowo trzyma się swojego zdania
  • niecierpliwy
  • nie zwraca uwagi na opinię innych
  • trudno wzbudzić w nim współczucie
  • lubi mieć rację


2. Flegmatyk
Jest osobą, któr umie kontrolować swoje emocje. Na początku znajomości może wydać się trochę cicha, wręcz wycofana, jednak później docenia się cierpliwość takiej osoby i to, że nie jest nachalna. W życiu ten typ osobowości uznawany jest za ugodowy, który potrafi dostosować się do oczekiwań innych.
Entuzjazm i wybuchy radości nie dotyczą flegmatyka.
Ten temperament nie lubi być do niczego zmuszanym; uwielbia spokój i nie lubi konfliktów. Często zdarza się, że na jego decyzje trzeba długo czekać. Jednak jeśli już coś postanowi, jest w tym wytrwały.

Największe zalety:
  • spokojny (nawet w trudnych sytuacjach)
  • pogodny
  • bezkonfliktowy
  • życzliwy
  • nie przejmuje się ‘na zapas’
  • konsekwentny w swoich postanowieniach
  • obiektywny
 Największe wady:
  • leniwy
  • powolny w działaniach
  • skrywa  uczucia
  • uparty
  • czasem szydzi z innych
  • ma problemy z inicjatywą w relacjach


3. Melancholik
Ten typ osobowości jest najbardziej podatny na stres, spośród pozostałych. Jest bardzo wrażliwy, przez co łatwo sprawić mu przykrość. Często emocje skrywa w sobie. Potrafi całe lata pamiętać o wyrządzonych mu krzywdach. Częściej niż inne temperamenty doświadcza stanów depresyjnych; potrafi nawet wpędzić się w zły nastrój swoimi myślami.
Plany pomagają mu osiągnąć bezpieczeństwo. Sprawia to, że jego otoczenie jest zorganizowane, a sprawy przemyślane. Nagłe zmiany sytuacji są dla niego stresujące. Dlatego proponując mu w czymś udział przedstaw mu plan działania.
Melancholik potrzebuje wrażliwego traktowania, stabilności i pochwał. Jego zalety są przemyślane.

Największe zalety:
  • wrażliwy
  • lojalny
  • dba o detale
  • zorganizowany
  • utalentowany
  • perfekcjonista
  • odpowiedzialny

Największe wady:
  • nadwrażliwy
  • nieśmiały
  • skłonny do smutku
  • boi się wyzwań
  • źle znosi stresujące sytuacje

4. Sangwinik
Jest najbardziej zmienny emocjonalnie spośród innych typów. Zazwyczaj jest radosny , jeśli jednak coś się stanie co sprawi mu przykrość, swoje nastawienie zmienia niemal o 180 stopni. Jego emocje są jak sinusoida: pełna euforii, ale i bogata w najgłębsze doły.
Sangwinik uwielbia przebywać wśród ludzi, zaznawać wielu wrażeń i przyjemności; ale również się bawić. Ten temperament unika zadań nudnych, nieprzyjemnych spraw oraz dłuższych sytuacji bez uczestnictwa innych osób.
Lubi być chwalony, doceniany i w centrum uwagi.

Największe zalety:
  • optymista
  • bardzo towarzyski
  • rozmowny
  • szczery
  • spontaniczny
  • ciekawy świata
  • pomysłowy
  • wnosi dobrą atmosferę 
Największe wady:
  • zmienia zdanie pod wpływem emocji
  • zbyt gadatliwy
  • głośny
  • niezorganizowany
  • zapominalski
  • potrzebuje „publiczności”
  • szybko się zniechęca

Przedstawione przeze mnie temperamenty są tu tylko zarysowane. Na różnych stronach internetowych możesz znaleźć wielecennych i przydatnych informacji, które będą mogły pomóc Ci zrozumieć innych, ale i siebie, na różnych płaszczyznach.
Możesz także zrobić swój własny test osobowości i sprawdzić jaki jest Twój temperament ;)
Uważam, że temat jest naprawdę interesujący i bardzo życiowy, więc nie trać już czasu i leć sprawdzić kim naprawdę jesteś J
Czytaj więcej >

Jak się uporać z uciekającym czasem?



Kto z nas nie ma dziś kłopotów z organizacją? Świat tak bardzo biegnie do przodu, że w pewnym momencie nie wiadomo w co włożyć ręce. Doby nie da się wydłużyć, a liczba obowiązków wciąż rośnie i rośnie. Jest jednak jedna rzecz, która może pomóc każdemu z nas – dobra organizacja.

Gdy jeszcze chodziłam do szkoły, choć było to zaledwie kilka tygodni temu, po powrocie ze skończonych zajęć, w głowie powtarzałam sobie co mam do zrobienia na następny dzień; oczywiście zapominając o połowie rzeczy. Postanowiłam więc to wszystko zapisywać.
I właśnie w ten sposób, szukają rozwiązania dla samej siebie, znalazła kilka rozwiązań, którymi chciałabym się z Wami podzielić.

  1. Wystarczy kalendarz, planner, lista rzeczy do zrobienia, a nawet i zwykła kartka. Ważne, aby napisać czynność i dzień, w którym musi ona zostać wykonana.
    Ja korzystam z kalendarza; zapisuję sobie co chcę wykonać danego dnia i deadline dla tych czynności. Nie zapominam też o ważnych datach jak np. wizyty u lekarza, terminy związane z pracą czy ważne uroczystości (urodziny bliskich).
  2. Ważna jest także systematyczność; jeśli faktycznie korzystamy z formy pisanej, warto cały czas ją kontynuować. Brak kontynuacji może czasem narobić wiele problemów i zaległości. Warto, aby nawykiem stało się wypisywanie wszystkiego wieczorem -> wtedy zazwyczaj mamy czas wolny, który można poświęcić na zaplanowanie kolejnego dnia.
  3. Niektórzy polecają także, aby pisać przewidywany czas danej czynności. Według mnie jak najbardziej się to sprawdza, jeśli chcemy przewidzieć cały dzień (od świtu do nocy); jednak przy checkliście nie widzę takiej konieczności. Chociaż, jak to mówią: dla chcącego nic trudnego.
  4. W organizacji czasu (i  nie tylko) warto zadbać o to, aby wyróżnić zadania -> co może jeszcze poczekać, a co jest na ‘już’. W ten sposób ustalimy swoje priorytety; mając sprawdzian za dwa dni i oddanie pracy pisemnej na przyszły tydzień wiadomo, że priorytetem będzie nauka na sprawdzian, ponieważ to on będzie pierwszy do zaliczenia.
  5. Szukając też kilku cennych informacji na ten temat, spotkałam się z Macierzem Eisenhowera. Na pewno pomaga jeśli mamy problem za co zabrać się w pierwszej kolejności. Jego schemat jest bardzo prosty. Dzielimy kartkę na cztery równe części i:
    * w jednej ćwiartce umieszczamy wszystko co jest zarówno ważne jak i pilne
    * w drugiej ćwiartce zapisujemy to co jest ważne, ale nie jest pilne
    * trzecia ćwiartka to rzeczy nieważne, ale pilne
    * w czwartej zamieszczamy to co nie jest ani ważne, ani pilne
    Myślę, że to ciekawy sposób dla tych, którzy nie umieją ustalić priorytetów, ale chcą się tego nauczyć.
  6. Kiedy masz do zrobienia duży projekt nie przerażaj się! Na każdy dzień rozpisz małe kroki, które przybliżą Cię do realizacji celu, a które łatwiej będzie Ci osiągnąć.
    Zapisywanie czegoś, co jest nam odległe staje się przez to demotywujące. Jednak gdy wykonasz mały krok, który miałeś zaplanowany na dany dzień, zmotywuje Cię to do dalszej pracy.
  7. Jeśli zdarzy się coś niespodziewanego, co zaburzy Twój dzień – nie przejmuj się! Spontaniczność występuje w życiu każdego z nas. Możesz skorzystać wtedy z Macierza Eisenhowera i zrealizować rzeczy, które są dla Ciebie priorytetowe.
  8. Kolejna rzeczą, z której można skorzystać (a na pewno nie zaszkodzi) są przypomnienia na telefonie. W dzisiejszych czasach mało komu łatwo jest rozstać się ze swoją komórką. Mając ją niemal 24/dobę, łatwo do niej zajrzeć i zobaczyć co ma się jeszcze do realizacji. Może to być wymiennik kalendarza na mieście (wiem, że nie każdemu pasuje dźwiganie grubych notatników).
  9. Ostatnie, ale nie mniej ważne! Czysta, schludna przestrzeń. Kiedyś sama nie mogłam uwierzyć że to działa; jednak dziś wiem, że to niemal połowa sukcesu. Gdy zostawisz rzeczy, które nie są Ci do niczego potrzebne w danym momencie, w chwili rozproszenia staną się głównym czynnikiem, który będzie Ci przeszkadzał. Pamiętaj! Kiedy siadasz do pracy, wokół mają być tylko najpotrzebniejsze rzeczy.
Jeśli chodzi o organizację czasu to z mojej strony tyle. Do tej pory sprawdziłam te dziewięć patentów i wiem, że one naprawdę działają. Dlatego też się nimi z Tobą dzielę.
Pamiętaj! Gdy ktoś chce Ci wmówić, że wypisywanie wszystkiego nie ma sensu – nie wierz mu! Na własnym przykładzie wiem, że jest to bardzo pomocne każdego dnia. Jednak najlepiej zamiast słuchać opinii innych, warto spróbować samemu i wyrobić sobie własne zdanie.

A czy Ty masz jakieś swoje patenty na zorganizowanie się godne polecenia?
Czytaj więcej >

Copyright © Szablon wykonany przezBlonparia